Les Fruits de la forêt de notre jardinerie en ligne sont une source inépuisable de vitamines et de délices gastronomiques. Les fruits rouges et autres fruits sauvages sont très riches en vitamines et autres composés très sains. N'hésitez pas à les inclure dans votre alimentation.
Fruits des bois et arbres fruitiers exotiques
Les Fruits de la forêt de notre jardinerie en ligne sont une source inépuisable de vitamines et de délices gastronomiques.
Baies et autres baies.
Je ne vais pas dire qu'ils guérissent les maladies, mais que vous allez aimer récolter des baies, je n'en doute pas. Il existe de nombreuses saveurs que vous pouvez explorer à la fois dans les fruits rouges et dans les fruits bleus et noirs. Entre autres, les couleurs des fruits sauvages rendront vos recettes plus qu'appétissantes.
Les fruits rouges et autres fruits sauvages sont très riches en vitamines et autres composés très sains. N'hésitez pas à les inclure dans votre alimentation.
Fruits rouges et autres petits fruits.
Propriétés des fruits des bois comme nourriture.
- Ils sont riches en polyphénols avec un grand pouvoir antioxydant. Très sain si vous les cultivez, et encore mieux de manière écologique.
- Pour les régimes avec peu de calories ils sont parfaits, les petits fruits ne font pas grossir, sauf si vous les accompagnez de chantilly ou quelque chose de similaire :)
- Ils contiennent tous une bonne quantité de fibres, ils vous aideront donc à garder vos intestins en forme.
- Des vitamines! Tous les fruits sauvages contiennent de nombreuses vitamines, essentielles au bon fonctionnement de votre corps dans toutes les situations.
- Ils sont rafraîchissants, idéaux pour l'été, vous vous hydratez en même temps que vous mangez.
Propriétés de santé
La capacité des myrtilles à prévenir les infections urinaires est prouvée et dans les vieux livres, il est fait mention de son utilité contre la cystite.
Certaines facultés sont attribuées aux fruits rouges et des bois:
- Moins de risque de crise cardiaque.
- Ils abaissent la tension.
- Ils améliorent la proportion de bon cholestérol.
- Ils réduisent les radicaux libres responsables du vieillissement.
- Ils préviennent la maladie d'Alzheimer
- L'arthrite s'améliore avec les baies.
- Les anthocyanes empêchent l'apparition du diabète.
- Ils combattent l'acide urique.
- Les framboises préviennent les crampes menstruelles.
- Ils prennent soin des dents et des gencives.
- Ils aident à prévenir certains cancers.
- Ils réduisent le risque d'artériosclérose.
Je ne sais pas si c'est vraiment si mauvais! mais finalement, même s'ils ne guérissent pas les maladies, les fruits de la forêt sont un bon allié pour profiter d'une nourriture saine.
Face à la culture de la restauration rapide, des aliments transformés qui nuisent à notre santé, faire pousser et remplir notre garde-manger de ces fruits sauvages est sans aucun doute une bonne et savoureuse idée.
Culture de fruits des bois
Si vous plantez différentes espèces de baies, vous aurez des fruits pendant plusieurs mois qui seront un bon complément à votre alimentation.
Vous avez beaucoup de choix, framboises, mûres, myrtilles, groseilles, groseilles à maquereau, aronias, amélanchier, fraises, myrtilles ... vous trouverez sûrement le fruit sauvage idéal pour votre verger ou votre jardin
Les arbustes fruitiers sont faciles à cultiver, vous n'avez pas besoin d'être un horticulteur expert pour les faire et la plupart d'entre eux commencent à produire très bientôt.
La plupart d'entre eux aiment les sols acides, tels que les myrtilles, les framboises, les mûres, les raisins de Corinthe et leur production s'améliore si vous avez l'irrigation.
Si votre sol n'est pas acide, vous pouvez faire pousser des baies en pot, donc avec un substrat acide spécifique, vous serez assuré de réussir votre production de fruits sauvages.
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